篮球运动中，经常会出现球飞出边线或者被对手抢断的情况，此时球员需要用到救球技巧，尽可能多地保持球权。今天为大家介绍一款篮球超级救球技巧 - “柳扶风”救球绝技，让你在场上成为MVP！
一、基本动作
1.将身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，保持身体低姿态，双手紧握住篮球，准备迎接前方传来的篮球。
2.当球来球猛烈，很可能出现篮球向身外飞出的情况，此时应采取以下动作：
（1）快速后退一步，借助反应快和力量强的优势来追赶篮球。
（2）用颈部的力量甩起篮球，使篮球飞向更远的地方。
（3）再进行一次小步后退，找到篮球飞落的轨迹，抢到篮球，稳住球权。
二、技巧练习
1.基本动作的练习
初学者可以先从基本动作练习开始，不断加强自己的反应速度。可以在室内或者室外场地进行，计时器设定为30秒左右，反复进行练习，时间长了可以适当增加难度。
2.练习缩减距离
当你已经掌握了基本动作后，可以在实战中练习。一般来说，在比赛中，传球的距离远近不一，救球的距离也会随之变化。因此，你需要在实战中缩减距离，提高你的救球能力。
3.练习随意调整
在练习过程中，有时球传来的方向、速度和高度是不完全一致的，因此，你需要根据实际情况灵活调整，让自己“为所欲为”。
三、技巧总结
在篮球比赛中，保持球权是非常重要的一环，而救球技巧是保持球权的一个重要手段。本篇文章介绍的“柳扶风”救球绝技，在正确操作的情况下，能够让你在场上更加自如地保持球权、扭转乾坤。因此，我们需要在实际篮球比赛和训练中采取积极有效的措施来加强救球绝技，提高球员的整体水平，为团队赢下更多的胜利做出贡献！
