双人交替传球是一项非常实用的技能,在单打独斗的比赛中可以快速传球给队友,配合形成进攻,提高球队的得分率。同时,在实战中,不仅可以让球员减少捕球失误,还能够增加球员传球的精准度和速度。
这个技术的要点是默契,要求两个球员瞬时在心理和动作上达成一致,通过精湛的传球技巧实现球的快速流动。
第一步:准备
首先,两名球员要站在场上一个的左边,一个的右边,身体打开,胸部面向前方,手持篮球,眼睛注视对方的动态。两人步伐要和谐一致,身体要始终保持前方的姿态,备好了将篮球传给对方的姿势状态。
第二步:传球

第一位球员将球传向另一个球员,发球时手臂要保持转动的节奏,向上高举手臂,此时球权交给第二位球员,第二位球员要将接球后立即将球向非传球方传送。
第三步:交替进行
两人要默契配合,在一起距离还未拉近时就开始交替传球。沟通要有效,眼神交流要明确。最重要的是,速度要快,当一个位置上的球员向场地某个方向移动时,另一个球员要马上移动到下一个最佳的接收位置。
第四步:加快速度
当两名球员发生过多次交替传球后,每个人会发现这个动作是相对来说简单而且自然的。此时,球员们应该尝试增加对方的难度,来增加默契程度。可以相互增加运球疾速。可以分别往追逐手势的上行和下行移动,加快交替传球速度,穿插仿真投篮,来增强默契和运球熟练度。
总而言之,双人交替传球是基本的篮球技巧,并且可以提高默契和配合能力,练该项技能需要时间和耐心,希望大家可以多加练习。